Karin Hägglund - Self-compassion (självmedkänsla) = att visa dig själv samma omtanke och stöd som du skulle ge till en bra vän! 

Self-compassion (självmedkänsla) = att visa dig själv samma omtanke och stöd som du skulle ge till en bra vän! 

  • Podd
  • 7 juli, 2019

Inte helt lätt alla gånger… I videon försöker jag att på under minuten förklara lite mer om vad self-compassion är.

Videon spelades in efter jag gästade podden ’It’s all about commitment ’ där kan du höra mer om self-compassion och även om min story om karate på elitnivå, att navigera genom sorg och att hitta mod och  drivkrafter i livet.

Är det något jag har lärt mig hittills på livets berg-och dalbana är att: 

It’s all about commitment!

Till den du vill vara, till människorna du vill spendera din tid med, vad du vill jobba med – ja, till ditt liv!

Klicka här för att komma till podden.